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慧養身心健康 守護美麗綻放——陜投新興舉辦女職工心理健康知識講座

發布時間:2024-03-06 來源:陜投新興 作者:冀茹
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3月5日,陜投新興工會舉辦了題為《健康,從心開始》的女性心理健康知識講座。

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活動邀請高級心理咨詢師、健康管理師為大家介紹中醫情志療法,系統教授女性如何在繁忙的工作與生活中學會傾聽自我、釋放壓力、化解不良情緒,如何在工作和家庭中建立良性溝通。講座過程中,大家積極提問、互動交流,表示將以更加積極的心態從容面對生活和工作壓力,成為自己健康的第一責任人。